Cours enfants, pré-ado et ado

Ce cours s’adresse tout autant aux jeunes filles qu’aux jeunes garçons dès l’âge de 6 ans. Cette pratique convient à tous les gabarits.

 

J'ai la joie de vous initier à l’art de l’Aïkido dans un cadre chaleureux et sécurisant.

 

A travers ce magnifique art martial qu’est l’aïkido, vous aurez l’opportunité d’apprendre à gérer votre espace, à trouver des alternatives non violentes à la gestion des conflits.

 

Vous aurez un espace où vous pourrez vivre vos émotions en conscience, apprendre à les traverser et ainsi mieux vous connaître et grandir dans l’autonomie. Expérimenter des règles de vie en commun et le sens qu’elles ont !

 

Nous découvrirons, au travers des mouvements d’aïkido à mieux entrer en relation avec soi, avec l’autre, à s’harmoniser, à pratiquer avec notre cœur, notre corps et notre Esprit.

 

Une pratique régulière contribue à renforcer le corps, le coeur et l’Esprit, aide à s'assouplir et à se relaxer. Elle nous amène à mieux nous connaître, à se dépenser et à canaliser l’énergie qui nous habite. Au travers du mouvement, venez vous amuser et partager avec les autres.

 

Si vous voulez essayer cette belle pratique, venez avec un training et un T-shirt pour un premier cours gratuit.

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